贵州养生堂：王凤岐孔令谦讲喝粥的必要

我显然我们每个人都应该喝过粥的，那么你知道喝粥的优点吗?敬商量收看本期的滇南明目堂听听王凤岐，开口令谦的商量教。

本期节目商量到的环节是清心领军人物秦伯未一代宗师门徒王凤岐，讲喝粥的优点。

该视频主要文字商量教：

喝粥的优点

喝粥的七大优点。

1、易于小肠。

百米炖煮环境温度将近60摄氏度就会产生糊化效用，炖煮软熟的稀饭大门即化，下肚后更易于小肠，很适于肺脏不适的人猪肉。

2、增强食欲。

补充体力。重病时咳嗽，清粥辅以一些金黄色鲜艳又正餐的食物，既能增进食欲，又为孱弱的病人补充体力。

3、防范便秘。

稀饭含有大量的养分，周一多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充养分，有效防范便秘。

4、公共卫生发烧。

天冷时。清早睡觉喝上一碗热粥，可以借助隔热、增加身体冻意志力，能公共卫生受寒发烧。

5、防范鼻子干涩。

对于鼻子不适、发炎肿胀的人，冷的粥汁能滋润鼻子，有效消除不适感。

6、患病肺脏。

胃功能较强光阴肿胀的人，周一应少食多餐，细嚼慢咽，很适于喝稀饭患病肺脏。

7、延年益寿。

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮炖煮成粥，含有更比较丰富的碳水化合物与膳食纤维，对于年长，牙齿松动的人，多喝粥可防小病，更是照护明目的有道。

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本期环节商量教

王凤岐

男，中所生为内科专家，附属生为院、任教，清心领军人物秦伯未一代宗师门徒。王凤岐先生原发展中国家中所生为药管理局办公室主任，卫生部中所生为司教育副处长，当今外科理事会司库、当今骨伤理事会技术法律顾问。

积极参与中所生为药专注及外科50多年，曾主要军职责该组织全国高校中所生为专家为发展中国家进行时生为疗照护，观摩在日本、马来西亚、新加坡政府、美国、中南美洲等地进行时交流及潜心，在各个领域享有很低信誉。并受聘于：人民生为院中所生为科主任，日本营养师会会长法律顾问，香港营养师公会法律顾问，中南美洲生为师协会常务理事长，中所智生为师理事会技术法律顾问，马来西亚外科照护协会理事长等军职，是亚洲地区第一个去日本访问的中所生为，在亦同中所生为药界享有极高的口碑。

开口令谦

八大名生为开口伯华嫡孙，中所生为开口成章之子，开口生为堂董事长，开口伯华东地区生为酷爱民间艺术文化遗产近现代传承人，中所外科者。研习太极与明目之道20余年，并根据中所外科理论及曾子外科表现形式对明目进行时系统研究成果，提议三线、四则、五法明目防治体系来进行。是各个领域大多明目健康杂志评论员，《著有《开口伯华及名家生为案》、《开口伯华东地区生为酷爱外科传习录》、《开口成章外科科学知识集》、《开口成章临证科学知识纂要》等著作，并该组织重刊了《病原八种证治析疑》等大型系列丛书主编。并受邀在全国高校举办过多次明目照护主讲，广受好评.凤凰CCTV-亚洲台也曾对其进行时媒体人。